ALTIN 2.951,05
DOLAR 34,7502
EURO 36,4564
BIST 9.681,11
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 11 °C
Hafif Yağmurlu

Sabahları mutlu uyanmanın 8 yolu

17.11.2020
1.128
A+
A-

Sabahları mutlu uyanmak için harika önerilerimiz var! Güne mutlu başlamanın yollarıyla tüm gün mutlu ve pozitif olun. Sabahları mutlu uyanmanın 8 yolu sayfamızda…

Epidermis Lazer Epilasyon
Sabahları mutlu uyanmanın 8 yolu

Güne güzel ve mutlu bir başlangıç yapmak tüm gününüzün aynı şekilde geçmesini sağlar. Hayatınızda ne olursa olsun sabahları tüm negatiflikleri bir kenara bırakarak uyanın. En yakın arkadaşınız “Yüksek Topuklar” olarak sizlerle sabahları mutlu uyanmanın yollarını paylaşıyoruz.

Güne mutlu başlayın!

Sabahları mutlu uyanmanız için önerilerimiz var! Güne nasıl başlarsınız öyle devam edersiniz. Bu yüzden en güzeli mutlu uyanmak için ve tüm günü mutlu geçirmektir. Özel hayatınız, iş veya okul stresiniz sabahları mutsuz ve yorgun uyanmanıza neden oluyorsa, sizlere sunduğumuz yolları hemen okuyun!

İSTENEN PARAGRAFTAN SONRA ÇIKAN REKLAM ALANI - 1

Eğlenceli bir alarm seçin!

Sabah duyduğunuz alarm sesi keyfinizi kaçırmasın. Eğlenceli ve sevdiğiniz bir müziği alarm olarak ayarlayın. Böylece uyanırken daha enerjik ve mutlu olursunuz.

Hazırlıklarınızı geceden yapın!

Sabahları evden çıkmak için acele etmek istemiyorsanız, kıyafetinizi, aksesuarlarınızı geceden hazırlayabilirsiniz. Ayrıca yanınıza alacağınız anahtar, cüzdan, not defteri gibi önemli eşyaları da unutmayacağınız bir yere bırakın. Böylece sabah uyandığınızda enerjinizi onları bulmak için harcamazsınız. Stressiz sabahlar için evinizi ve eşyalarınızı geceden toplamak iyi bir fikir olacaktır.

Esneme hareketleri yapın!

Uyandığınız zaman kaslarınızı esnetecek hareketler yapın. Bu hareketler sayesinde kan akışınız düzene girer ve mutluluk hormonu salgılarsınız. Ayrıca gün boyu daha zinde ve pozitif olursunuz.

Sağlığınız için kahvaltı yapın!

Sabahları aceleniz olsa bile küçük bir kahvaltı yapmayı ihmal etmeyin. Kahvaltı güne zinde başlamanıza yardımcı olur. Ayrıca sağlıklı beslenme için gerekli bir öğündür. Hazırlayacağınız sağlıklı ve pratik kahvaltı tarifleriyle tüm gün enerjinizi koruyabilirsiniz.

Kahve keyfinizi atlamayın!

Sabahları uyandığınız zaman kendinize bir fincan kahve hazırlayın ve pencerenin önünde keyif yapın. Hava güneşliyse güneş banyosu yapın, kapalı ve yağmurluysa kahve eşliğinde yağmurun sesini dinleyin. Böylece gün boyu pozitif enerjinizi koruyabilirsiniz.

Gece yemek yemeyin!

Mutlu ve hafif bir şekilde uyanmak istiyorsanız gece geç saatlerde yemek yemekten uzak durmalısınız. Gece yemek yiyip yatmak sabah uyandığınızda şişkinlik hissetmenize neden olur. Bu şişkinlik sizin tüm gün mutsuz olmanıza yol açar.

Evcil hayvanlarınıza vakit ayırın!

Kedi, köpek, kuş, kaplumbağa gibi evcil hayvanlar besliyorsanız, sabah uyandığınızda onlara biraz zaman ayırabilirsiniz. Onlarla vakit geçirmek sizi stresten ve negatif enerjiden uzak tutacaktır.

Motivasyonunuzu artıracak planlar yapın!

Gün boyu çalışacağınız için kendinizi mutsuz hissediyor olabilirsiniz. Öyleyse günün sonunda arkadaşlarınızla bir aktivite planlayın. Yemek, sinema, tiyatro, konser gün sonu için harika seçenekler olabilir. Yaptığınız planlar gün boyu motivasyonunuzu yüksek tutmanıza yardımcı olacak ve günün hızlıca akıp geçmesini sağlayacaktır.

 

REKLAM ALANI
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.